钱旭红演讲，钱旭红改变思维pdf

6. 智慧思维、心智和能力1. 情绪是我们的基本操作系统之一，我们必须学会忍受、理解和管理我们的情绪。情商高的人善于理解和管理自己的情绪，而情商低的人往往会被情绪所统治。个人有情商，组织也有情商。情商高的组织氛围更好，战斗力更好，效率更高。当然，一个组织的情商是否高，主要取决于组织的领导者，但组织成员的作用也不容忽视。要提高组织的情商，提高组织核心管理者的领导力很重要。 2、灵商是承载智商和情商的命运之船的舵手。处理复杂问题时需要冷静。要想始终如一地保持高水平的智商和高水平的情商，稳定的源泉必须是人精彩的精神世界。 3、一切烦恼都源于思维问题，一切烦恼都源于低层次思维。 4、只要心态正确，态度好，改变态度、解决问题就很容易。因为愤怒是因为不够慷慨，抑郁是因为不够宽容，焦虑是因为不够冷静，悲伤是因为不够坚强，抑郁是因为不够开朗。因为嫉妒是因为不仁慈。充足的。 5、人可以专注，但不能执着、固执、偏执。人的固执来自于深层次的、低层次的认知。认知水平的有限导致思想专一、思维固执、缺乏判断力，使人表现出固执。 6. 大多数人与生俱来的特质往往既是他们最大的优点，也是他们最大的缺点。成功者与平庸者最重要的区别在于他们的学**和研究能力，以及他们的思维调整能力。 7、如果你想拥有幸福、成功、好运，就必须关住你的情绪，让你的思想走出笼子。情绪稳定是思想成功发挥作用的基本前提，就像凉爽、恒定的温度是计算机运行的基本保证一样。事实上，人脑也是如此。这既是对的，也是错的。我的头很热。较强的情绪自制力、缓冲力、平衡力是坚强聪明人的重要特征。 8、你会忘记什么是幸福的问题，能够从容地对待人和事，平静的核心是用正确的思维去处理问题，而不是陷入无法解决问题的固有思维中。 是。因为是有问题的思维造成了问题。思想没有问题，一切烦恼和困难都只是过眼烟云。 9. 不断抱怨会造成不良氛围，导致自满和推卸责任。小心那些会导致地狱的抱怨。投诉不是批评或建议。非建设性的逃避现实、破坏性的指控，有时甚至是言语暴力。不断地抱怨是负面情绪的宣泄，可以自我放纵，但它永远不会让你内心平静，反而会污染环境，伤害别人，甚至会让我们自己沉沦或堕落。 10. 伤害世界上大多数人的不是流行病，而是日常的消极情绪。调整情绪的三步走：1.延迟判断，将负面情绪转化为正面表达；2.改变方向，改变释放负面情绪的方式；3.深呼吸3秒，冷静思考，梳理根源产生情绪的原因并找到解决方案。心理学提出了摆脱困境的四个问题：情绪是什么、发生了什么、初衷是什么、行动是什么。 11、禅修包括经历自我觉知、自我毁灭、自我升华三个阶段，并从自我出发，经历自我自我小我大我无我的不断变化。提升你的思维方式。

注重过程，分步考核，警惕极端功利、只注重目标、结果而不顾实施过程的仓促行动，发现及时纠正。 21、为了最大限度地追求成功的目标，同时保持尽可能理性、审慎、平和的态度，以免陷入其中，必须：是。理解并运用传统智慧：以一致且有意的方式做事。 22、不可能在一个时间和空间高度集中的点上解决所有困难。因为这是一个很大的困难，会带来无穷无尽的麻烦。如果矛盾分散在不同的时间和空间周期，问题就可以孤立地单独解决。 23.学会拥抱失败。否则，你永远无法成长。只有接受自己的不完美，我们才能自觉地走向完美。人生不是一条不断上升的直线，而是一条向上的曲线。让自己拥有正常的人类情绪，包括积极和消极的情绪。 24. 1. 给孩子读书，鼓励快乐阅读； 2. 与孩子聊天，倾听，热情回应； 3. 给孩子明确的要求，避免暴力管教； 4. 陪伴孩子，带孩子参观、远足、旅行，创造良好的学**环境和氛围；综上所述，贫困家庭孩子的逆袭成功取决于他们内心的坚持和父母的教育。 25.麻省理工学院提出了决定事业成功和生活幸福的人格的五个定量方面：外向性、宜人性、尽责性、情绪稳定性和开放性。经济合作与发展组织（OECD）进一步细化了这一点，将其纳入“社会和情感能力”，其中包括任务绩效（诚信）、情绪控制（情绪稳定）、合作性（宜人性）和开放性。五维评价框架。 - 正念（开放性）和能够与人互动（外向性）。 26、人文精神的第一核心是对他人、自然、社会的同情和体谅，科学精神的第一核心是对教师、领导、权威的质疑和质疑。 27. 马可·奥勒留说，你听到的一切都是观点，而不是事实。你所看到的一切都是观点，而不是事实。 28、精神的真谛在于独立精神的独立必须具备三样东西：人文精神、科学精神、宗教精神。 29、思想自由是指在尊重自身生理特征的基础上，具有感性形象思维、理性逻辑思维（形式和辩证）、感性模式思维。 30、精神独立是深藏在灵魂深处的东西，是不能轻易被别人侵犯的，也不能被别人侵犯，哪怕这意味着失去经济独立或表面上个人的独立。即使失去了身体的独立，你仍然可以保持精神独立。除非他出卖灵魂。心灵是否独立的一个重要标志，就是心灵是否允许良心、良知、良序的存在，心灵是否允许真理、真知、真理的存在。情感独立来自于对他人的尊重和控制、常识、规则以及自尊和控制。 31、群体的基础是力量，而不是智力；个人的价值在于智慧和独创性，而不是力量。当人们聚集在一起的时候，每个人的认知和思想都会交织在一起、同化，所以这个时候能否自由思考、精神上独立，不仅取决于个人，也取决于关系密切的每个人。因为我'我在这里。当一个群体冷静、理性时，每个人的智商都接近平均水平，但当一个群体情绪化、愤怒时，每个人的智商都会下降到最低值。 32、真正坚强的人，一定是一个能够自由、独立判断是非的人，一个不被群体、权威影响、冷静的人。 33、思想自由的三要素是逻辑思维、形象思维、模式思维，而与这三者对应的第一本质和主要核心是形式逻辑、想象、视觉。

34、精神独立的三要素是人文精神、科学精神、宗教精神，而与这三者相对应的第一本质、主要核心是关怀、问题、使命。 35、理性思维主要用逻辑来表达，包括形式逻辑和辩证逻辑，但从科学思维的角度来看，形式逻辑更为核心和重要。 36、感性思维，即形象思维，主要包括想象、白日梦、文学意象、音乐意象、艺术意象、体育意象等，其中它们对人类创造力的贡献很大，其核心和主要要素是想象力。 37、模式思维是指对问题和对象的空间和时间的完整性、理性和敏感性的综合性的思考，包括认知范围的大小、维度的高低、认识的深层次、精深点。模式思维是一个人的人生观、价值观、世界观的综合反映。模式思维包括视野、思维、系统思维、整体思维。主要核心要素是“愿景”，它与人的经验有关。 38、科学精神的第一本质是质疑。科学技术是社会文明进步的第一动力，问题是科技进步的第一生产力，是思想自由和精神独立的重要体现。科学追随真理，而不是民主，民主追随自由，自由追随独立。 39、科学精神包括大胆质疑、认真检验、独立判断、尊重事实、服从真理、谦虚坦诚、自我反省、宽容和尊重。科学需要自省和宽容，需要尊重不同的理论、观点和结论，也需要尊重发现者、发明者。 40、要解决文明的困难，我们需要培养的是能够独立解决问题的人，是尊重事实、寻找规律的人，是在相似中寻找差异、在差异中寻找规律的人，他是一个人谁可以。信仰是左右脑理性与感性的完美结合，不允许怀疑。理性的境界很广阔，但也有信仰和感性的空间。信仰精神的第一核心是使命，自我赋予的使命感让人能够坚持下去，拥有永恒的信心。