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chanong
|宅在家里，在家抗击疫情，
由公园管理处准备
我们总结了我们的在线活动。
为您全面准备
在线心理健康和文化活动指南。
04/09
演讲
照片来自网络
1 9:00
复旦大学明星志愿者团
内容：“云书屋——”系列服务活动涉及青少年心理健康成长。与复旦心理系师兄师姐聊天、正念冥想、一系列主题沙龙（心理调节、考前焦虑、亲子冲突等）等活动，有助于缓解精神和身体压力，我可以。亲爱的年轻人，请提高学**效率，在疫情期间玩得开心。这是一个特别的春天。
参加方式：仅限初中生参加
预约链接：
https://jinshuju.net/f/HGO6g4
（活动火热进行中！赶快报名吧！）
2 14:00
上海文化云
内容：从纸质到视频—— 跨媒体表达上海城市形象
参与方式：
https://whymss.wenhuayun.cn/sh/video/detail.html id=e22a8ee6b2ca476692d44e708c70e809
3 14:45
上海市精神卫生中心
内容：正念放松、缓解压力和帮助睡眠
参与方式：
腾讯会议（933 6297 3395）
4 20:00
上海人人慈善基金会
内容：个人和家庭可以采取哪些措施来支持聋哑妇女免受性别暴力？
参与方式：
https://meeting.tencent.com/dw/5FpD3VCZrYdH
活动
照片来自网络
19:00
草原艺术城客厅
内容：《清醒梦-掌控你的梦境》 讨论分享
参与方式：
https://mp.weixin.qq.com/s/Sia7DKAUzhwPKZurdU0Nvw
20:00
地球一小时电影局
内容：明天餐厅《Theatre of Life》 观影后对话
嘉宾：冯静，《明日之食》 制片人，我们来聊聊“疫情期间如何填饱肚子？”
参与方式：
预约腾讯会议号码（164-856-020）20:00-22:00
20:00
《Downtown swing2+X专用电台》
内容：福利电台陪你解除疫情期间的焦虑！分享音乐、舞蹈、聊复古知识。
参与方式：
腾讯会议（606 281 059）
20:30
菠萝的活性
内容：菠萝妇女炉边谈话：谈论亲密关系中的暴力
参与方式：https://mp.weixin.qq.com/s/ulGS7veGjLcXB6_mdza6gQ
展示
照片来自网络
19:30
上海话剧协会
内容：《汇贤坊》（2018上海剧）
参与方式：
https://whymss.wenhuayun.cn/sh/video/detail.html id=137110566da847699030066c9cb156c7
19:30
上海话剧艺术中心
内容：《秀才与刽子手》
参与方式：
百视通app、百视通iptv/ott、东方有线数字电视、B站“上海娱乐集团”等
20:30
林肯爵士乐上海中心
内容：舒适在家中的音乐场景
参与方式：
“奇数天我去哔哩哔哩，偶数天我去我的微信视频号林肯爵士上海中心抖音。”
4/10
演讲
照片来自网络
1 15:30
教育
内容：各国留学生的日常生活和学**是怎样的？
参与方式：
https://jinshuju.net/f/jc3tRJ
https://jinshuju.net/f/jc3tRJ
2 19:30
上海淑敏身心健康
内容：如何在混乱中生存，如何在疫情期间待在家里保持情绪稳定，如何处理家庭不和。
参与方式：
https://ben.h5.xeknow.com/sl/4Da2CE
（现场直播）
3 21:00
四京青少年发展中心
内容：《和睦家庭》 线上讲座~流行粤语专场
参与方式：
http://t1.ink/f/rm6tgv
活动
照片来自网络
10:00
草原艺术城客厅
内容：《个人商业模式画布体验场》
（注：收费）
内容：亲子《云》 东滩-大自然趣味运动（粤语专场）
http://t1.ink/f/wx6wwt
13:30
上海青盖健康促进中心
内容：聊疫情：扎伊亚水族馆，13:30-15:00，1个半小时，画画说话，需要准备纸和笔
参与方式：
http://lxi.me/joecl “我们来谈谈流行病| Xysia 水族馆”
（注：收费）
14:00
草原艺术城客厅
内容：《一小时教会你普洱茶避坑指南》 茶艺大师分享
松子研究组
内容：GCM青年大学生就业创业线上高峰论坛。在我们的在线峰会上，您将获得证书并与行业专家客座讲师面对面交流
参与方式：
https://mp.weixin.qq.com/s/F0aVsB518_G3NMDF5dIhBQ
内容：《圆桌谈》 60 与陌生人跨境沟通，跨行业互动，看到别人的世界
参与方式：https://mp.weixin.qq.com/s/Sia7DKAUzhwPKZurdU0Nvw
20:00
东西方妇女论坛
内容：女性、哲学和世界观—— 一次跨文化女性交流，探讨构建我们共同身份的社会性别角色。
参与方式：www.wenjuan.com/s/iuEv6fk/#
（注：活动仅限女性）
20:00
上海骑士
内容：阳台演唱会/网络云卡拉OK，唱歌交友，唱歌+金曲接龙+歌单交换+灵魂大亨！
参与方式：https://www.youxiake.com/lines.html id=45462spm=eyJmcm9tIjoiaG91dGFpIiwib3JpZ2luYWxfaWQiOjB9
中级戏剧
内容：《想象力》 特别剪裁版本
参与方式：
搜索B站：中级剧场
房间号：23900681
内容：《山海经》
参与方式：
“上海话剧艺术中心”官方微博、百视通
定期活动
防疫期间，
市消费者权益保护委员会主题公园秘书处
与您云学**、云活动~
演讲
照片来自网络
每天1次
上海儿童博物馆
内容：每周亲子活动，帮助父母在家中与孩子共度时光。
参与方式：
关注公众号：上海儿童博物馆
2 7:30 周一至周六
云生活
内容：阅读养生、宣肺、疏肝、解忧的内容。
参与方式：
请关注公众号“光宇九州”观看直播
每天3个11:30
ABC烹饪工作室
内容：【家庭烹饪指南】用有限的食材，和现场老师一起快速做一道菜
参与方式：
微信公众号/视频号：ABC烹饪工作室免费指导
4 14:00 每周六
以利亚的体育文化
内容：艺术体操在线健身课、塑身训练、零基础友善
参与方式：
抖音账号：181647119
5 14:30 每周三
脑力青春直播课堂
内容：中老年朋友必看，在家改善大脑的小窍门
参与方式：
https://cps.bestcovered.com/bst/opening-day
6 19:30 每周二
上海文化广场
内容：《舞蹈晚间课堂》 在线课程：无论你是否学过舞蹈，只要有一个小小的活动空间和一个观看直播的设备，就可以和擅长不同舞蹈的舞者一起学**不同的舞蹈风格，都可以学**。即使在无法线下聚会的日子里，也能体验跳舞的乐趣！
参与方式：
B站直播：文化广场剧场
7 7:15 周二至周日
Untenju的身心健康管理
内容：八旦举直播训练，居家健身，放松心灵强身健体请关注公众号“云天举”查看直播质量
参与方式：
请关注公众号“云天居”观看直播
8 每天任何时间
一种心理学
内容：通过免费的实用心理学百科全书了解情绪管理、原生家庭、个人成长和其他主题，以找到内心的平静。
参与方式：
http://jx.ikudp15.top/app_outside/yiqinghuodong/42
活动
照片来自网络
每天12:00-15日
上海海昌海洋公园
内容：有趣、科普的海洋动物科普云课堂直播课程
参与方式：
抖音搜索“上海海昌海洋公园”
19:00 每周四
上海外国语大学
内容：中国外语战略研究中心论坛是以语言与社会研究为核心宗旨的高质量学术交流平台，旨在为社会提供高质量的学术服务。目前有四个永久子系列——：语言政策、语言教育、研究方法和学术愿景。论坛倡导面向实际问题的高质量学术研究，强调全球视野、前沿视角和跨学科意识。
参与方式：
关注公众号或Bilibili“语言与未来”
每天20:00
每天20:30
狂野的朋友
内容：有氧燃脂“云健身”在家看飞盘
参与方式：
腾讯会议：730-902-975
每天任何时候
一起爱好俱乐部
内容：网上市集、云工作坊、黑胶音乐、KTV、冥想、绘画、圆桌分享、宠物健康、塔罗牌、现代舞、芭蕾舞、化妆班等。 *活动详情定期更新。
参与方式：
微信公众号：一起爱好俱乐部
30天内每天任何时间
上海自然博物馆
内容：家庭阳台观鸟比赛
参与方式：
微信公众号：上海自然博物馆
每天随时- 5 月4 日
上海坦克艺术中心
内容：《莽原的呼唤》 艺术家贾艾力与坦克上海共同策划的特展邀请函，邀请广大观众以“原野”为主题写生，创作与艺术家同名作品，并相互分享.让它回响。
参与方式：
https://mp.weixin.qq.com/s/7Q2r0PhWIlHmgsralP1U-Q或关注公众号“上海油罐艺术中心”提交作品及报名表
每天，任何时间，直到5 月8 日
一种心理学
内容：公益马上讲，半小时讲精神困扰，毕竟还是多说几句好。
参与方式：https://m.xinli001.com/qingsu/channel cid=221 请关注视频号【这是你的树洞】和公众号【一次心理讲座】。
展示
照片来自网络
20:30 每日至15日
林肯爵士乐上海中心
内容：《足不出户的音乐现场》
参与方式：
单数日访问哔哩哔哩，偶数日访问微信视频号林肯爵士上海中心抖音。
暗示：
参与网上活动必须遵守国家法律法规
如此充实的线上活动
请快来加入我们吧~