泡腾片维c直接吃，泡腾片维c可以每天喝吗

维生素C被认为可以增强免疫力

服用泡腾片作为饮料

4个多月后，我竟然因喝酒而得了肾结石。

武汉市中心医院泌尿外科专家警告

维生素C摄入过多会导致结石

夏季是尿路结石最常见的季节。

预防结石，需要多喝白开水

余家军副主任医师为患者进行了输尿管镜取石手术。

家住汉口的36岁教师郑女士今年初听说维生素C可以增强免疫力，就买了大量的泡腾片，每天当饮料喝。然后他几乎像吞水一样吞下一颗泡腾药丸。

三天前，郑医生突然出现右侧臀部、腹部疼痛，右侧阴囊疼痛，恶心呕吐。在武汉市中心医院后湖院区，郑医生发现左肾水肿，左下输尿管结石，立即转至泌尿外科入院，接受输尿管镜取出结石。石头目前正在住院治疗。恢复。

服用泡腾片可以去除肾结石吗？

不能天天吃，有的人也不能随意补充维生素C。

该院泌尿外科主任郭永莲表示，维生素C作为人体必需的微量元素，对人体健康还是有好处的，比如促进胶原蛋白合成、抗氧化作用等。然而，高剂量的维生素C（每天超过2,000 毫克）会导致恶心、腹泻和腹痛。此外，患有肾结石且草酸指数较高的男性应避免补充维生素C，以免促进肾结石生长。大的。

郭主任提醒，随着夏季的到来，气温升高，我们已经进入尿路结石发病增多的季节。人体出汗较多，但如果不及时补充水分，体内已有的结石就会因缺水而被润滑，从而刺激组织，引起输尿管痉挛、绞痛。失水会增加血液中溶质的含量，从而更容易形成新的结石。养成良好的生活**惯，多喝水，适当运动，不要用咖啡、茶或其他饮料代替白开水。

补充维生素C的泡腾片？这些知识点你可以用

1.痛风、肾结石患者慎用。

维生素C是一种水溶性维生素，如果摄入过量，会随尿液排出体外，但如果长期大量摄入（例如每天2至3克），草酸盐其代谢产物草酸可产生，在体内产生，尿液中易形成结石，故痛风、高草酸尿症、胱氨酸尿症、草酸盐沉积物或尿酸肾病患者不宜服用石头。

2.请勿直接放入口中。

泡腾片含有泡腾崩解剂，通常是有机酸和碳酸钠或碳酸氢钠的混合物。接触水会产生大量二氧化碳。如果直接食用，大量气体会很快充满呼吸道。有窒息危险。

3、请勿用沸水浸泡。

维生素C不稳定，容易分解氧化，水温过高会破坏维生素C，所以服用泡腾片时，建议使用40左右的温水。

4.请置于儿童接触不到的地方

有些维生素C泡腾片颜色鲜艳、味道香甜，可能会让孩子误认为是糖果，造成严重后果，所以家长应将其放在孩子接触不到的地方，请妥善保管。

通讯员：马瑶瑶记者：齐阳

来源：健康中国、丁香博士

来源：37度丨阳江健康传媒