运动员用的胶带在哪可以买到，运动员身上的胶布是干什么用的

如果你是一位热爱运动的朋友或者经常观看体育比赛的人，你可能见过运动员的肩膀、肘部、膝盖等关节上贴着彩色胶带。这个“彩色胶带”有什么作用呢？这种“彩带”对于我们一般运动爱好者来说有必要吗？今天我们就来详细说一下。

彩色小“胶带”大作用

事实上，运动员使用的“彩色胶带”被称为kinesio胶带，简称kinesio胶带。 Kinesio肌内效贴具有一定的粘弹性和特殊的凝胶图案，可以加宽皮肤与深层软组织之间的间隙，有利于静脉和淋巴回流。促进反流后，软组织会迅速消肿，所以肌贴的主要作用就是消肿、减轻疼痛。

不仅如此，随着时间的推移和技术的进步，即使在一些慢性肌肉紧张或慢性韧带松弛的患者中，肌肉胶带现在也可以用来稳定肌肉和关节。

也能减轻疼痛，但肌肉贴石膏

当肌肉或关节受伤时，许多患者选择使用传统的创可贴来缓解疼痛。那么问题来了：传统的创可贴和运动员使用的彩色肌肉贴片（两者都用于缓解疼痛）有什么区别？

传统创可贴含有药物成分，吸收到皮肤表面起到消肿止痛的作用，而肌肉贴剂一般不含药物成分，依靠贴剂本身的弹性和特殊性能，采用温和的凝胶质地，收缩皮肤，减少肿胀和缓解疼痛。影响。

由于不含药物成分，专业运动员也使用。

普通运动爱好者也可以使用肌肉贴

肌肉贴很好，但是普通人能用吗？答案是肯定的。但必须在专业医师或康复治疗师的指导下使用。

运动爱好者也可以在急性软组织损伤、肌腱和韧带损伤以及关节不稳定的情况下使用。然而，进行肌肉贴扎治疗需要专业医生和康复治疗师等专业人士的帮助。

Kinesio肌内效贴可用于日常生活中经常出现的多种情况，如颈椎病、网球肘、肌腱炎、腰部肌肉拉伤、韧带损伤、韧带撕裂等。

肌内效贴的主要作用是调节贴布的张力，所以在使用时，需要根据症状和患处的大小来选择贴布的尺寸以及如何贴贴，以获得合适的张力。 有。已实现。

请小心，使用不当可能会造成更大的伤害。

普通大众不具备识别皮肤内部伤口的能力，所以如果涂抹方法不当，不但起不到效果，还可能会带来问题。

例如，在急性软组织炎症的情况下，应用肌肉胶带可以缓解皮肤张力，但应用过多并产生过多的皮肤张力会加剧皮肤损伤。同时，肌肉胶带的最初目的是缓解肌腱和韧带的张力，但如果应用不当，它会增加肌腱和韧带的张力，使张力变得更糟。另外，对于关节松弛的患者，如果肌贴放错了位置，原本稳定的部分就会加强，不稳定的部分就会松弛，从而无法稳定关节。

另外，肌内效贴仅缓解症状，无治疗作用，请注意不要长期依赖，延误正式康复治疗，加重症状。

撰文：马高新（北京大学第三医院）

来源：北京青年报