鱼油是药品还是保健品，深海鱼油是保健品吗

数据显示，2013年至2020年中国保健品市场持续增长，2021年中国保健品市场规模预计将增至2708亿元。这些巨大数字的背后是公众对医疗保健产品可以改善健康这一理念的信任。

保健品中的一些成分，如辅酶Q10、鱼油、维生素K等，对某些疾病起到辅助作用，但这并不意味着保健品也有同样的效果，我们需要提醒公众。此外，在使用膳食补充剂时，您必须咨询医生并开具处方才能获得符合药物资格的产品。

与其买保健品，不如少吃盐、少脂肪，均衡饮食，多运动，戒烟、限酒，保持心态平和。

文/刘健（北京大学人民医院）

来源：北京青年报