根据形意拳和拳击分析现代搏击规则对技术演变的影响（抱架篇）

前言

公元17世纪，拳击开始在欧洲以外的不列颠群岛迅速发展，逐渐取代了欧洲击剑和决斗的传统。

现代拳击的基本规则诞生了，约翰·布劳顿制定了两条最基本的拳击规则：“不要击打俯卧的对手”和“只击打腰部以上”。同时他还创造了保护双手的手套，成为拳击手套的雏形，从此以后，成为拳击和现代武术基础的规则逐渐完善和发展。

由于规则和护具的保护，武术产业得到了迅速发展，护具和擂台的规则在世界范围内得到广泛实施，各国的传统武术技术已经现代化并创造了不同规则的比赛。由于我国国情特殊，由于历史原因和众多本土拳种的客观条件，目前尚无对传统武术产生广泛影响的现代武术比赛。

由于长期远离实战和擂台，很多朋友对传统武术的技术体系有很多疑惑和误解，但今天这个系列我想探讨一下传统武术的合理性.我们计划稍后更新视频版本，来分析和解释基于擂台规则的技术体系的演变及其影响，以便您更直观地了解这些技术为何诞生。

框架结构分析

这次我们就从基本的扶手开始，每种拳击都有其独特的扶手结构，而这个扶手通过决定人体的重心和四肢的位置，在一场拳击比赛中起着决定性的作用。典型的拳击通常采用50/50 的重量分配以方便快速移动，而泰拳的桑贡步站式则采用1 前、9 后的重量分配，以便于接球。能防守、能反击，并能快速抬膝完成绊攻击。

很多人可能对传统武术招式不太了解，但第一个想到的可能就是电影中的李连杰和甄子丹的形象。让我们从头到尾谈谈保持并分析这些保持。规则和技术限制行动原因

1. 头部

无论是传统武术还是擂台武术环境中，头部都是攻防的中心，头部有很多弱点，头部的攻防决定了整个技术体系和框架结构的走向。

(一)拳击比赛中攻击头部的要点：下颌

是主流擂台规则中常见的主攻点，通过攻击下巴，对对手造成强烈的震荡，起到将其击倒的效果，成为最受观众欢迎的KO胜利。

以拳击作为现代武术的例子，攻击或防守下颌区域时，第一步是收回下颌以减少弱点的暴露面积，然后抬起后手贴在下颌上以减少影响。双臂交叉以保护您的框架，并用双手保护您的整个头部。以费城为例，握住贝壳时，将前手的肩膀抬起至下巴，并用后手保护嘴侧。整个想法是收起下巴并举起手触摸头部，也许这同样适用于跆拳道和综合武术规则中的头部保护。

造成这种情况的主要原因是拳击手套的引入以及规则对后脑勺的保护。拳击手套可以相当于一把钝器和一个小手盾。使用拳击手套进行防御时，覆盖范围较广。比裸拳大很多，拳击手要后退，握框的时候，手套基本能完全保护头部的前面，这个时候直拳很难发挥作用，用上勾拳，创造了很多拳击中的颤抖动作，这里是抱头的，由此产生的攻防也间接决定了拳击中下肢的结构。

(2)传统武术中头部的主要攻击部位：面部、咽喉、后脑勺

在进行熊拳的环境下，用手指刺面部，特别是眼睛是人们可能使用的一种手段，而传统武术的主要技法是掌拳，其威力和击打点是根据熊拳的力量来决定的。刺穿身体。和打点。掌心握拳，与拳击刺拳非常相似，由于在熊拳环境中双手的防御范围缩小，所以传统的握拳方式是双手张开，一只手向前伸，另一只手放下。

张开手掌是为了增加手的覆盖面积，向前伸手是阻挡对手的第一道防线。这是因为，在熊拳中，即使靠近头部，防御也起不了作用。在熊拳中，直接攻击头部的情况并不多，但由于头骨是全身最坚硬的骨头。人体，熊拳击中球，稍有不慎，就有很大可能会受重伤。因为他手上的骨头都骨折了，只要把手向前伸，就可以增加防守空间。同样的手臂拥抱也出现在早期的拳击运动中。这种握法也出现在使用分体手套的综合武术规则中。

其次，关于后脑勺的攻防，拳击中后脑勺完全暴露在外，这在传统武术环境中是非常危险的情况，但既然遵守了规则，拳击手就可以安心地战斗了。 我可以。只能用勾拳等弧线技术打腹部，用线拳攻击，传统技术有侧身攻后脑（如八卦掌），上攻后脑等。弧线攻击（如形意分拳），或水平弧线攻击后脑勺（如八卦掌）。拍打整个背部或耳朵）。

为了防御这种对后脑勺的攻击，出现了几种对于**惯现代战斗的人来说难以理解的姿势。例如，在Geiyiken中，在高位置时下颌必须缩回，但在低位置时下颌必须缩回。在姿势上，身体被限制在头部向上的位置。外观看起来就像是抬起的下巴。这种姿势在大师的辛夷猴蹲姿中表现得更加明显。此时，身体绑在一起，头部微微向上倾斜，背部肌肉收紧，保护后脑勺，以防止对手切入，抛物线拳打在后脑勺上。头，导致老虎的头掉落。在拥抱的动作中，两个头相撞。 -动作过程中，护手必须环绕后脑勺，对应击打后脑勺的水平弧线，以及围绕后脑勺攻防形成的抱抱结构。它比下颌更能保护后脑勺。

2.胸部和腹部

(一)拳击擂台的主要攻击点：右腹部

拳击手套的引入使中线防守变得更加容易。现代格斗规则重点攻击臀部和腹部两侧，尤其是右腹部，即所谓的肝区。对肝脏区域的强烈打击可能是危险的。它会导致肝脏剧烈疼痛，使受害者甚至难以站立。常见的战术是先攻击头部，放松对手腹部的防御，然后用前手攻击对手的右腹部。又称肝爆拳。

(2)传统武术的主攻点：沿以膻中为中心的中线攻击。

在裸拳条件下，传统武术大量使用手指穿透和指节击打技术，这样的技术对于整个胸腹部来说其实是非常致命的，比现代搏击更注重抱架，肩扣沿着肩膀缠绕隐藏胸腹部的中线，通过肘部抵住肋骨进一步覆盖中线并保护侧腹的结构，由于中线位置比较空，所以出现了许多特殊的手形。食指关节伸出胸腹正中线的手形俗称风眼拳，是类似一本拳的典型拳路，攻击部位为膻中穴。以下。结合丰岩拳击打胸腹中线。拳头微微向下，击中心脏未受保护的部位。这里有一块软骨，叫做剑突。这里的风岩拳足以让剑突断裂并对心脏造成直接伤害，进一步落到腹部则能造成更大的伤害。

再往下，腰部和眼部区域就是腹股沟区域。常见的对角拳，如下蹲、中步踢和近膝技术，都针对这个区域。该区域也经常与腹股沟撞击相结合。环规则还禁止使用零件。

3.下肢

(一)拳击擂台主要攻击点：大腿、小腿

拳击规则不涉及小腿攻击，因此沿用了动作和闪避快速灵活的五对五重心位置，但分腿规则也有较大差异。拳击有不同的类型，比如泰拳规则，中间的拳击空间较小，因为有膝技术和肘技术，而泰拳框架的重心在后面。后侧在扫脚瞬间抓住机会，稳守防守，向前推进，可利用扫脚增加踢腿威力，追击强力一击。根据跆拳道的规则，拳与踢有时为50：50。站姿也与拳击类似，踢腿常与拳击相结合。用于追求踢腿的速度和连贯性。近年来，踢腿已经和拳击越来越相似了，随着踢腿的实用性增加，踢腿往往集中在大腿和小腿的内侧和外侧，伤害是随着连续的击打而累积的。水平很高，但无法先发制人KO。踢腿的场面越来越少，选手的攻击力下降。曾经专注于高水平踢腿的选手，如安迪·海格、孟，很少参加在各种比赛中。

(2)传统武术主要攻击点：腹股沟、胫骨、膝盖、

在传统武术领域中，人体下肢最薄弱的部位是腹股沟，是攻击的关键点，而这也是环技与传统技法最大的区别，可以说影响着拳法的发挥。身体的运动。整体趋势持有。

擂台规则禁止击打腹股沟的行为，选手必须佩戴腹股沟护具，但有些选手在比赛时有意无意踢对手腹股沟，而即使佩戴了护具，对手也会暂时无法战斗。即使是常见的踢法，如前踢、大腿内侧踢和紧膝上踢，只要你愿意，也足以轻松击中你的腹股沟。在拳击比赛中，胯部是敞开的，但由于规则，整个框架无法保护胯部。

在传统武术中，每种拳种都有不同的保护腹股沟的方法，但可以分为两种主要类型。 Gygisen看台的三体形式的前视图。第二种方法是通过调整体术使胯部面向敌人来避免攻击，例如八卦阵走圈或太极调整胯部。

以盖伊肯第三式为例，前后腿靠近中线两侧，前腿微向内弯曲，脚和膝盖向内弯曲，臀部向内包裹，臀部捏。马苏。将整个腹股沟置于中央，同时前后下沉，攻击对方的腹股沟是极其困难的，而且这种骷髅对后来的武术技术和动作体系都产生了很大的影响。

总结

从上面的具体分析我们可以看出，现代擂台比赛的规则是对人体天然较弱部位的保护，而由此产生的擂台技术自然忽略了对这些部位的保护，传统武术技术可以概括为一般保护这些弱点。由于攻击集中在人体的部位，所以技术上存在较大差异，而一些已经成为现代武术的拳种，如泰拳、空手道，与传统技术相比也发生了较大的变化，它的根源就在这里。在现代武术中，你可以利用这些臂式变化来完善现实中紧急防御的要点，练**传统武术的朋友也可以用它来帮助你学**，你可以分析一下哪些技巧可以用在环战中。 “沟通源于沟通，沟通顺畅源于正确理解。本文到此结束。作者练武功不多，所以只介绍一些想法。大家也可以一起参与讨论。在下一章中，我们将基于抱架来分析传统武术移动技术与现代格斗移动技术的区别。