治乳腺增生按摩哪里好，乳腺增生按摩好还是吃药好

裙带菜30克，蟹肉70克，大米70克，姜丝10克。将以上材料放入锅中，煮粥。

2、海带绿豆薏米汤：海带70克，生薏米65克，绿豆70克，冰糖70克。将上述材料加水冲饮，可有效治疗乳腺增生、预防中暑、降温。

3.海参乌鸡汤

准备海参96克，乌骨鸡半只，桂圆肉35克，生姜2片，蘑菇5个，盐适量，熬汤，每日加热两次。此方适合身体虚弱的女性，有补益气血、保护乳房的功效，还具有一定的抗妇科肿瘤作用。

另外，多吃海带、紫菜、紫菜、海螺、海鱼等富含碘的食物，不仅有利于乳腺增生的治疗，而且对乳腺健康、预防癌症都有很好的效果。