桑葚干的作用与功效，桑葚干泡水喝有什么功效和作用

桑葚干，这是我的最爱！它又黑又皱，看起来有点像一个老人，但咬上一口，酸甜的味道和香气会偷走你的灵魂！

还记得小时候家乡门前的桑树林。每当桑葚成熟的时候，我和朋友们就会聚集在林子里吃，满嘴都是紫色的汁液，衣服上都留下了桑葚的痕迹。像一只小泥猴。那时的我对它不像现在那么挑剔，所以当我把它摘下来塞进嘴里时，酸酸甜甜，满足极了。

从此，故乡远去，那棵桑树也成了遥远的记忆。但我还是很怀念桑葚干。每年夏天，我都会去超市买一大袋，一边看电视一边吃，酸酸甜甜的味道总是让我想起童年的快乐时光。

不过，这些桑葚干不仅好吃，还是个宝！

虽然个头小，但是营养却很高！它富含各种维生素和矿物质，还富含抗氧化剂，据说可以延缓衰老，还有美肤功效！此外，桑葚干还有滋补肝肾、明目益智的功效，有缓解眼睛疲劳、视力下降的功效。

以前我一直以为桑葚干只是一种小零食，没什么用处。但现在我们知道，这小小的桑葚干中蕴藏着巨大的能量，不仅能满足味蕾，还能滋养我们的身体。是居家必备的健康食品。

这桑葚干也有独特的气质。

它怕潮湿，如果储存不当，可能会发霉或变质。因此，为保证质量和口感，购买后应存放在干燥通风处，最好用密封袋保存。

另外，桑葚干并不适合所有人。

比如，脾胃虚弱的人吃饭容易腹泻，糖尿病人则需要吃得足够，以免血糖升高。

所以，吃桑葚干的时候不要贪心，要小心！

说起桑葚干，我又想起一件事：我曾经买过一包所谓的“桑葚干”，但咬了一口，才发现根本不是桑葚干，原来是桑葚干。由未知的东西制成。假冒产品味道苦涩，有异味，难以吞咽。

这件事让我认识到，买桑葚干时要小心辨别真伪。如果出于贪图便宜而购买假冒伪劣产品，最终会得不偿失。

其实，辨别桑葚干和假桑葚是有窍门的。

真正的桑葚干颜色黑色，表面有光泽，果肉肥厚，酸酸甜甜，有淡淡的桑葚香味。假冒产品颜色深、表面粗糙、果肉有皱纹、味苦涩、无桑葚香气。

所以，下次买桑葚干的时候，仔细看看，尝尝，买真正好吃的！

那么今天就带大家加深对桑葚干的了解，感受其独特的魅力。