关注心理健康，共护美好未来
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|大家好，今天小编来为大家解答关注心理健康这个问题，共护美好未来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“大家起立，两手打开平举，左手掌向上，右手食指向下，现在我们开始做‘鱼与熊掌可以兼得’的热场游戏。”平安江西心理健康大讲堂讲师盛孝源说道。
2、为关心关爱员工身心健康，进一步激发干事创业的积极性，近日，江西省南城县烟草专卖局(分公司)举办“平安江西建设健康大讲堂”活动，邀请了中国心理学会会员、国家二级心理咨询师、966525社会心理服务热线宣传大队长盛孝源为全体干部员工开展心理健康专题辅导，帮助员工缓解心理压力、正确面对工作和生活中的挫折和问题。
3、“请尽可能多地用不同身份信息描述自己，可以从工作、家庭、生活中选择……。”盛老师提问。
4、“我是一名客户经理，是一个孩子的妈妈，喜欢逛街、看电影……”南城烟草客户经理梅少华答道。
5、在辅导讲座中，盛孝源以《工作与家庭平衡之术》为题，融入生动幽默的语言，讲述了企业员工如何平衡工作与家庭的关系，如何走出理想误区、迈向平衡开始，坚持事项、时间、情绪三分开，工作家庭双促进的技巧和方法等知识。讲座中还穿插了互动小游戏、正念训练等减压互动项目，让员工在欢快的氛围中放松身心、舒缓压力。
6、“听了这堂课很受启发，以往一到年终工作量加大，工作压力也随之增加，往往会把一些工作上的不顺心带到家庭中，从而与家人发生口角，最后导致家庭和工作双双受影响。”办公室罗伟平说道。
7、“生活节奏的加快，工作压力的增加，都让我们不得不把更多的时间放到工作上。然而当我们埋头工作时，却容易忽略了家庭的温暖和生活的乐趣，随着压力的增加，工作的效率反而降低了。工作和生活在多数人眼里就像是跷跷板的两端，只有平衡好工作和家庭，才能实现工作和家庭的双促进。”南城烟草钟鸣说道。
8、讲座后，员工们纷纷表示获益良多，今后将调好自己的心理状态，理性化解工作和家庭中的各种压力，保持积极乐观的状态，更好承担起岗位责任和服务社会的职责。
9、健康的心理状态、良好的心理素质是热情工作、幸福生活的基石。下一步，南城烟草将进一步加大关心关爱员工力度，通过举办心理健康知识讲座、趣味运动会等形式多样的文体活动，帮助员工正确纾解工作压力，不断增强员工队伍的向心力、凝聚力和战斗力，推动企业各项工作高质量发展。(张霄)
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