那天数字，好日子用数字表示

近年来，青少年近视问题日益突出。 2018年全国儿童青少年近视调查结果显示，我国儿童青少年近视率达53.6%，其中6岁儿童近视率也达14.5%。 2020年，教育部公布，疫情期间中小学生近视率较2019年底上升11.7%。 6月6日是全国眼科日。让我们也参与到预防近视活动中来吧。

近视的原因

近视的主要原因是眼睛疲劳。任何需要近距离观看的压力，例如工作、阅读或玩游戏，都是近视的主要原因。随着电子产品的普及，即使是三四岁的孩子也可以不停地玩手机，一些家长将手机、平板电脑视为自我解放的工具。即使很吵，你也可以随心所欲地玩。事实上，儿童出生时患有轻度远视，随着成长逐渐变得正视（正视是一种既不是近视也不是远视的病症）。过早和频繁使用电子产品和其他近视设备会降低自然视力。患有远视的倾向使儿童更容易患近视，导致近视发病更早，近视进展更快。

哪些症状预示着近视？

如果孩子出现以下症状，家长应尽快带孩子进行视力检查：

1.我喜欢眯着眼睛看东西。

2.看事情太仔细

3、经常揉眼睛

4、频繁闪烁

5. 我看不清黑板上的字或远处的物体。

如果我的孩子近视怎么办？

听

如果孩子出现视力下降等问题，家长该怎么办？

如果您是第一次进行视力测试，我们建议您在医生办公室定期进行散瞳检查。一旦医生诊断出近视，如果不矫正，您的视力可能会进一步恶化。戴眼镜现在是矫正视力的常见方法，但您应该遵循医生关于使用哪种眼镜的指示。配镜矫正视力后，需要继续佩戴眼镜，保持良好的用眼**惯，每六个月去医院检查一次。

回答

听

某些治疗设备可以治愈近视吗？

目前，近视尚无药物治疗方法，减缓近视加深的唯一办法就是通过科学矫正和改善用眼**惯。不要相信声称它可以治愈近视的广告和商业营销。不科学的治疗会导致视力进一步丧失，甚至造成眼部感染和外伤等严重后果。

回答

为了保护您的眼睛，请记住这些数字。

1

33厘米

严格控制双眼距离放学后，孩子到教室做作业时，胸部距桌子一拳，眼睛距书本一尺，即33厘米，需要记住那。保持头正直、背部挺直、眼睛连续注视的时间每次不超过40 到50 分钟，相当于一节课的时间。下课后，在教室外休息一下，而不是做作业。

2

50厘米

如今，电脑的使用越来越普遍，很多孩子都报名参加在线学**。使用电脑时，请确保眼睛与屏幕之间保持至少50 厘米的距离，并保持操作肘部弯曲成90 度角。

3

3米

看电视时，家长应注意家里电视机的位置，眼睛与电视屏幕的最佳距离至少应为3米，即电视屏幕对角线长度的6倍。此外，家里电视屏幕的中心点低于孩子坐着时的视线高度。

四

15分钟

非学**目的使用电子产品每次不得超过15分钟，每天总计不得超过1小时。 6岁以下的儿童应避免使用手机和电脑，家长也应尽量避免在孩子面前使用电子产品。

五

40分钟

无论是阅读、写作，还是玩乐高积木，你都应该把注意力集中在40分钟这个数字上。您需要每40分钟醒来并休息10分钟，进行一些户外活动，看看远处的风景或阳台上的绿色植物，或者只是安静地闭上眼睛放松。

6

2小时

白天适当的户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施。孩子们应该努力每天至少有两个小时的白天户外活动。寄宿学校的幼儿园时间不应少于3小时。

来源：长沙发布

来源：江苏省新闻广播