枕头比较好的，枕头选什么好

“全文约2600字|阅读需要5分钟。”您是否注意到，枕头不能用来休息“头”？当我们躺在床上时，我们的头和身体都靠近床，脖子和床之间只有一定的距离。所以，真正需要“靠垫”的是“脖子”，不是紧贴床的地方，而这才是枕头价值体现的地方。为了让大家能够理解，我用我拙劣的绘画功底做一个简单的演示。

从这一点来说，可以肯定地说，枕头不是用来休息“头”的！现在你明白枕头的重要性了吧？如果选择或使用不当，就会对颈部造成伤害，虽然可能不会立即明显，但却是潜移默化的伤害。本期【首页专题】为大家介绍美嘉提供的各类软垫枕头的特点及选购指南。

作为一个亲自测试过六个枕头的家庭博主，我不能否认我在枕头上缴纳了高额的智商税。当然，我们最后总结了优点、缺点、适合人群。这次我就来给大家讲解一下，让大家能够用上真正适合自己的好枕头。

第一：乳胶枕头事实上，去年我们出版了一本关于“乳胶枕头”的特刊。我当时提到，乳胶枕头是市场上最令人困惑的枕头产品，尽管它非常受欢迎且非常舒适。乳胶枕头在中国的“绝对流行”最终是由十年前的微型企业家推动的。很多人可能都经历过这种枕头。我们简单总结一下它的特点。

优缺点：乳胶枕的原料是天然橡胶汁，因此环保，具有柔软、弹性、透气、吸湿、支撑、防螨抗菌等诸多优点。缺点是由于是天然材质，使用寿命最多五年左右，时间久了可能会变黄、易碎。 （如果您的乳胶枕头在6-7 年后还没有变黄，那么在某种程度上，它实际上含有乳胶。）

购买指南： 告诉大家，市场上没有100%天然的乳胶枕头。枕头只能通过添加发泡剂才能成型，所以只要卖家声称乳胶含量为100%，你就可以买一个。基本上，请远离。 真正的乳胶枕头，尤其是天然乳胶含量高的枕头，一般价格在500元以上，但如果要200-300元，则是天然乳胶含量低的枕头或合成乳胶枕头。 （请务必选择乳胶含量为90% 或以上的产品。）

鉴别是否是天然乳胶，不仅可以看参数，还可以看外观、气味。一般天然乳胶呈淡乳白色，但如果是纯白色，则为合成乳胶。如果没有淡淡的橡胶气味，您也可以判断它是合成乳胶。 天然乳胶的制造工艺主要分为两种：邓洛普法（Dunlop）和特拉利法（Traley）。 Tralay工艺生产的乳胶枕头更加环保，因为前者是添加化学添加剂发泡，而后者则是纯物理发泡。

第二种：荞麦枕头很多人都使用荞麦枕头和决明子枕头，而我的经验告诉我，这两种枕头的优缺点非常明显。优缺点：支撑性好，透气性好，改善视力，有一定的镇静价值，特别适合喜欢硬枕头的人，比如老年人。但荞麦枕头的缺点是几乎没有弹性，容易滋生细菌和昆虫。

选购须知：荞麦枕头的舒适度主要由荞麦壳的含量决定。最好选择含有至少80%荞麦粉的枕头。 如果荞麦壳摸起来不光滑、拿起时没有弹性、或者拿起时破裂，请勿放入，因为里面很可能会生虫。 优质的荞麦枕头没有特有的气味，只有淡淡的荞麦香味，闻香味后即可决定是否购买。

荞麦枕头的日常保养：荞麦枕头的缺点是容易生“虫”和细菌，这一点不容忽视。防止虫害最简单有效的方法就是拆开枕套后将荞麦壳“暴晒”在阳光下。为了延长荞麦枕的使用寿命，同时保证其明目、振奋精神的草药价值，最好每半个月在阳光下暴晒一次。

第三种：记忆海绵枕头记忆海绵枕头占市场上廉价枕头的很大一部分。事实上，记忆棉常用于床垫、沙发等家居用品。而它之所以受欢迎，当然和它的优点是分不开的。优缺点：本质上是聚氨酯聚合物，具有良好的颈部贴合性、软硬度适中、支撑性好、回弹慢。

说到缺点，我经历过的最大缺点是热时散发出的化学气味。然而，可以说的一件事是，记忆海绵枕头非常适合肩部疼痛的人，因为它们紧贴颈部。购买指南：很多年轻人都喜欢记忆棉枕头，但购买时要小心，一定要选择没有气味、摸起来舒服的枕头。其次，记忆棉的密度越高越好（理论上用手按压时密度越大，回弹越慢）。

第四种：羽绒枕头羽绒枕头是我用过的最好的枕头。当然，枕头的喜好因人而异，所以羽绒枕不一定适合所有人。下面我们就来说说羽绒枕带来的体验。优缺点：质地非常柔软，回弹率比记忆棉强，透气性好，非常适合对柔软度和舒适度要求较高的人群。

虽然羽绒枕的好处非常明显，但它们的缺点也很容易指出，尤其是它们不可清洗，这使得它们护理起来很麻烦。雪上加霜的是，如果你不小心，你可能会买到被异物污染的羽绒枕。购买指南：优质羽绒枕的蓬松度在600以上，蓬松度越高，舒适度越高。 羽毛品质排名：鹅绒>鸭绒（市面上有很多鸭绒是用来做鹅绒的，但是这个需要小心，鹅绒的价格是鸭绒的三倍多） 。

对了，注意：如果你有羽毛过敏或者鼻炎，请不要选择羽毛枕头~

第五种：凝胶枕是新兴的价格较高的枕头之一，凝胶枕的市场价格与鹅绒枕相同或更高。这款枕头的名字来源于其表面的凝胶层。这种凝胶听起来确实很“奢华”，因为它是由植物源分子、天然精油和源自水的可再生特性的复合材料组合而成。不过，这类枕头的优点和缺点也很明显。

优点和缺点：说到优点，凝胶枕头是真正的“Q弹”，所以摸起来非常舒服，这也是很多人选择高价投资的主要原因。由于它是凝胶，因此具有极好的清凉感。当然，并非所有凝胶枕头都值得投资。市场上有很多劣质的凝胶枕头，不仅塑料感很强，而且质感也不好。

购买指南：想要选择一款靠谱的凝胶枕头，主要关注制造工艺。理论上来说，应该选择一体成型工艺的凝胶枕头，而且这种枕头融合了记忆棉和凝胶，因此整体性好，弹性好。另一方面，采用贴片技术的凝胶枕头将凝胶直接附着在记忆海绵枕头上，使其睡眠舒适度明显降低。而且这种凝胶枕头的使用寿命比较短。

第六种：合成纤维枕头合成纤维枕头的填充物是合成纤维（学名是聚酯纤维），这种枕头是整个枕头市场上最常见的低价产品。最大的优点是价格便宜，质地轻且比较柔软。但同时，弊端也非常明显。支撑差、易变形、通风不良等。对于预算紧张的家庭来说，合成纤维枕头是不错的选择。不过，在选购时，我们建议优先选择回弹良好的合成材质枕头。 —— ————除了上面提到的常见枕头外，市场上还有一些小众枕头，比如木棉枕、马枕等。这里我就不介绍了。