空调开多少度最好?，空调到底应该开多少度

来源：解放日报

世界气象组织近日宣布，由于全球温室气体浓度持续上升，导致气温上升和海洋酸化，2015-2019年可能是有记录以来最热的五年。气温一升高，办公室和家里的空调遥控器之战就开始了。常常，我们一个人穿着长袖，披着披肩，在26度的空调下，另一个人拿起遥控器，把温度降到22度，小声嘀咕：“怎么不凉快啊？”

我应该开空调多长时间？国际标准化组织(ISO) 建议夏季温度为23C 至26C，冬季建议温度为20C 至24C。我国《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是夏季室内空调温度在26以上，冬季室内空调制热温度在20以下。

从2005年开始，环境部就建议夏天将空调温度调到28摄氏度更舒适，也能节能减排，大多数办公室的空调温度都调到28摄氏度。然而，一些科学研究表明，虽然将空调温度设置为28确实可以节省能源并减少二氧化碳排放，但也可能会让你感到不舒服，因为人类的舒适温度在25左右。指出

人类进化创造的黄金比例和独特的恒温，给了人们确定哪种温度最舒适的科学依据。在数百万年的进化过程中，人体自身的体温一直维持在37C。然而，这只是平均值或中值。人体腋窝温度为36至37，口腔温度为36.2。肛温为36.2至37.3；肛温为36.3至37.5。将最低温度36C 和最高温度37.5C 乘以黄金比例0.618，分别得到22.25C 和23.18C。另外，人体实际感受到的温度比室内温度低1到2左右，即使空调的送风温度很高，人体实际感受到的温度也比室内温度低1到2左右。低于室内温度。没那么贵。因此，理论上来说，夏季空调温度最好控制在25左右。

当然，科学控制空调温度时还必须考虑湿度等其他因素。只有当相对湿度为50%，空气流速为0.15m/s时，25左右的温度才会使人体处于最正常、最理想的热平衡状态，人才会感到最舒适。大脑的反应最好。

除此之外，空调的温度还有一个需要考虑的因素，这也是最容易造成同事关系紧张、家庭不和的原因，那就是男女的差异。荷兰马斯特里赫特大学研究人员发表的一项研究（《自然气候变化》）表明，男性更喜欢22摄氏度左右的温度，但女性更能适应25摄氏度以上的温度。其原因是男性和女性的体型和脂肪与肌肉的比例不同。

脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞少。平均而言，男性的脂肪与肌肉比率较低，这意味着他们有更多的肌肉。女性的脂肪与肌肉比率较高，这意味着她们有更多的脂肪。由于女性身材较小，体表面积较大，散热面积较小，静息代谢率也比男性低很多，所以在相同温度下，女性感觉比男性冷。在性别平等越来越重要的今天，室内空调温度也应该兼顾男性和女性，取一个中值，甚至向女性倾斜。此外，考虑到国家节能减排的要求，夏季将空调温度设置为26是一个不错的选择。

（本文摘自《中国新闻周刊》）