中式椅子尺寸，椅类家具尺寸

什么样的椅子最舒服？

首先，我们来了解一下人们的坐姿**惯。

人们的坐姿大致可分为三种：前倾、直坐、后倾。前倾姿势主要是工作姿势，后倾姿势是休息放松姿势。当人向前坐时，骨盆会旋转和倾斜，骶骨也会随之移动并变得水平，使骶骨和腰椎变平，导致脊柱在臀部以上变得后凸，看起来像驼背。此时骨盆变得直立，骶骨也变得垂直，形成腰椎前凸。

通过分析人体坐姿的生理特征，我们可以利用这些特征推导出最舒适的椅子设计尺寸。而如果椅子的设计符合最大程度的人体工程学，椅子的舒适度就会最大化。那么如何才能根据人体工学原理设计一把椅子呢？下面我们就来讲解一下红木家具的椅子尺寸标准。

1.坐得高

坐高是指座椅到地面的垂直距离。由于椅子的座椅经常向后倾斜，因此通常将前座的高度视为座椅高度，但如果座椅向后倾斜或具有凹弧形状，则前座的高度就是座椅的高度. 指垂直距离将前排座椅的中心点放在地面上。

适当的坐高：保持大腿水平，小腿垂直，双脚平放在地面上。座椅高度过高，双腿会悬在空中，对大腿血管造成压力，座椅高度过低，又会造成身体疲劳。实践证明，正确的座高是从小腿窝到脚底的高度，加上鞋跟厚度25毫米到35毫米，减去10毫米到20毫米的移动余量。

也就是说，坐高=小腿休息高度+脚跟厚度-合适的间隙。

国家标准GB 3326-1997规定坐高为400mm至440mm，尺寸相差10mm。

2. 坐得很深

座椅深度是指椅子座椅前缘到后缘的距离，对人的舒适度影响很大。如果椅子的坐深超过大腿的水平长度，人体在接触靠背时会明显倾斜，导致缺乏支撑点，下背部悬在空中，从而使肌肉活动强度变差。它会给你的腰部带来压力，让你感到疲劳，同时座位太深，让你的膝盖发麻，站立起来不方便。

日本人体大腿的平均水平长度为男性445毫米，女性425毫米，因此通过确保座椅前缘距膝盖内侧一定距离（约60毫米），坐深可以调节，一般在380mm到420mm之间。

3、座椅宽度

椅子座椅的宽度往往前宽后窄，取决于人的坐姿和动作，座椅前端的宽度称为座椅宽度。后端的宽度称为后座宽度。座椅宽度一般为380mm以上，对于有扶手的椅子，必须考虑手臂支撑，扶手内宽即为座椅宽度，以平均肩宽为基础，加上适当的余量。肩宽不宜小于460mm，但也不宜太宽，以双臂自然下垂时舒适的肩宽为标准。

4. 座椅倾斜度

最常见的座椅表面被设计为向后倾斜，因为人们休息时的坐姿向后倾斜以支撑腰椎。座位一般有3至5度的倾斜度，对面椅子的靠背也向后倾斜。

5.靠背高度

靠背的尺寸主要与臀部底部到肩部的高度（决定了靠背的高度）和肩部的宽度（决定了靠背的宽度）有关。椅子靠背的高度和宽度，靠背最大高度可以达到480mm-630mm，最大宽度可以达到350mm-480mm。

6、扶手高度

扶手的高度应与身体自然悬挂时坐骨结节至肘部下缘的垂直距离相同。实践证明，扶手顶部到座椅的垂直距离适宜为200mm至250mm。同时，扶手前缘应高一点，但随着座椅倾斜度和靠背角度的变化，扶手倾斜度一般从10度变化到20度，扶手的水平左右偏转变成更大。优选地，该角度在10度以内。

家具尺寸设计的基础是根据人体尺度，只有符合人体尺度的家具尺寸才会更加舒适。由于椅子通常与桌子组合使用，因此桌子高度、椅子高度和人体尺度之间也存在着密切的关系，因此桌子高度和椅子高度相匹配。如果桌子的高度高，椅子的高度低，你就坐在上面，但你必须把手臂高高举起，这会很累，反之，桌子就低，椅子就低。很高。坐在椅子上和在办公桌前工作会给你的下背部带来压力，所以正确的搭配非常重要。