搬家伤心怎么办，搬家了感觉心里很乱是什么原因?

“拥有一个家”是人们过上幸福生活的理想，但现实中，很多人一生奔波，没有固定的住所，常常因为各种原因反复搬家。近日，美国心脏协会发布的一项研究发现，频繁搬家和没有固定住所对人们的心血管健康有非常负面的影响。

研究人员表示，缺乏稳定住房主要包括以下几种情况：频繁租房或搬家、暂时住在酒店、暂时住在收容所或与朋友在一起、流浪等。通过对最近研究的分析，我们知道，不稳定住房对健康的影响主要由住房稳定性、安全性、负担能力、住房条件和邻里环境决定。长期无家可归会影响饮食、睡眠质量、医疗状况以及定期健康检查的机会。这些因素导致疾病发现较晚、治疗过早，增加了心血管疾病的风险。研究人员发现，在无家可归和住房不稳定的成年人中，70% 至80% 的人吸烟，25% 的人最近吸食过可卡因，25% 的人患有精神疾病。住房质量差，例如结构老化、供暖不足、霉菌和装饰污染，会增加患心血管疾病的风险。如果成年人居住在较旧的公共住房或廉价住房中，他们更容易患心血管疾病，而卫生条件差会使心血管疾病恶化，让人感觉更糟。邻里环境对心血管健康有两个影响：生活在贫困率和失业率高的经济贫困地区的人，更容易患心血管疾病；周围有大量的绿色植物，对身心都有积极的影响。健康。绿色植物的数量会增加患心血管疾病的风险。该值越高，患糖尿病、冠心病、心力衰竭和心脏病的机会就越低。