筷子、毛巾、枕头…别用到天荒地老！日用品“更新周期表”请查收

“妈妈，我把这双筷子扔掉了，上面全是头发。”“等你把它们拿回来，你用了多久了？这双筷子可真贵啊！”“颜色有问题。” “怎么还没换？”“嗯，等几天吧，这抹布很好用，先别急着换……”勤俭节约在社会上是受人推崇的。值得。在老一辈人看来太多了，但又不太好。尤其是筷子、抹布等日常用品都有一定的保质期，最好定期更换。如果不这样做可能会产生负面影响。关于健康。今天小九就总结了一些生活用品的更换时机，何不对比一下呢？

厨房版每次洗筷子时，表面都会出现裂纹，污垢和油渍逐渐堆积，而且有些情况下，洗完后筷子没有适当干燥或消毒，会导致大肠杆菌、黄曲霉毒素的形成、幽门菌等。有时。螺杆菌、金黄色葡萄球菌侵入呼吸道、胃、肠道，引起呼吸道疾病、胃炎、肝炎等。因此，筷子应每3至6个月更换一次，并注意定期清洁、干燥、消毒，如果发霉或变形，就扔掉。

砧板上切生食时，食物中的细菌会附着在上面，生食和熟食混合时，会造成熟食的污染，而吃了被细菌污染的食物，很容易引起腹泻。肠胃炎等疾病，菜板使用时间越长，划伤越多，细菌滋生越严重。因此，我们建议每六个月更换一次，如果发霉，请立即采取行动。通常最好将生食和熟食分开切割，并定期消毒。 对抹布的研究表明，如果你家里使用一块新抹布一周，它就会含有22亿个细菌!在日常生活中，抹布被用来清洁各种各样的地方。有时在柜台上，它会一次又一次地污染餐具，从而通过餐具进入人体，引起相关疾病。如果您每天做饭，我们建议每两周更换一次布，并每天对布进行消毒并在沸水中清洗3至4分钟。这种情况下，最好用颜色区分用途，并使用专用布，避免交叉污染。

卧室版无论枕芯是什么材质，如果长时间使用，都会产生尘螨，有研究表明，10-15%的枕头如果长时间使用，会形成尘螨。超过2年。枕头的重量可能由尘螨的代谢废物组成，会引起过敏性疾病。因此，睡眠委员会建议每六个月到两年更换一次枕芯。一般情况下，可清洗的枕芯应定期用50热水浸泡10分钟，并保持干燥。让不可清洗的枕头的核心暴露在外。经常将其暴露在阳光下。 根据对拖鞋的大规模调查（4000多个样本），超过50%的人使用拖鞋超过半年，近40%的人表示已经穿了1到3年，7.34%的人表示自己穿了1到3年。穿鞋时间超过5年，擦鞋频率为38.83%，22.24%每3个月擦一次，22.24%每6个月擦一次，7.41%每年不擦一次，9.2%每年擦一次6 个月。% 的人表示，在它磨损之前，他们从不刷卡或佩戴它。长时间穿拖鞋容易滋生细菌，导致脚臭和脚气等皮肤病，甚至会传染给家人。因此，为避免这种情况的发生，建议每年换鞋一次左右，经常清洗并在阳光下晒干，特别是在换季时，如果不穿的话，应将鞋子清洗干净并妥善存放。

浴室牙刷：牙刷长期使用后，会变软，刷毛稀疏，不整齐，磨损程度增加。虽然我清洁了头发，但污垢往往会残留在发根处。多项研究表明，如果使用牙刷超过三个月，牙刷毛上就会积聚大量细菌，从而导致肠胃炎等多种疾病。因此，建议每2-3个月更换一次牙刷。一般情况下，使用后放置于干燥处。否则，底部会变湿并且霉菌会生长，特别是如果它是由橡胶制成的。 毛巾2014年，中国纺织协会对5个城市的毛巾使用**惯和毛巾细菌菌落情况进行了详细调查，发现大多数人的毛巾已经使用一年多了，有的已经磨损。发现还有毛巾。使用多年的毛巾含有很多大肠杆菌、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌等微生物，这些微生物一旦受损或免疫力下降，很容易引发疾病。因此，我们建议您每三个月更换一次毛巾，并注意保持毛巾干燥，不要与他人共用，并带到室外阳光下晾干。

省钱是天经地义的事，但省钱要谨慎，尽量省在力所能及的范围内。有些东西应该扔掉，所以不要害怕放手。否则一旦生病，治疗费用会很高。 “比这样的日常用品还贵啊！

参考文献：[1]华西科普旧筷子、旧毛巾、旧枕芯别再用了》。搜狐健康.2019-05-14 [2]如果长期穿拖鞋不洗，这个病！我应该多久清洗和更换拖鞋？39 健康网络。 2017-02-24

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