【选择高度合适的枕头】枕头的高度与你的睡姿有关，可以根据你经常仰睡还是侧睡来选择。如果您侧睡，则需要一个具有牢固支撑的高枕头，其高度与一个肩膀的宽度相同。如果你仰卧睡觉，你需要一个大约与肩膀同宽的薄枕头。当然，一定要根据每个人的生理特点量身定做。如果枕头高度太高，就不能维持颈椎正常的前倾曲度，增加颈椎负担，增加背部肌肉紧张，引起肩痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等导致颅骨损伤。神经衰弱，颈椎病症状加重；如果枕头高度太低，颈肩会痛，头部会被堵塞，眼睑和脸部会肿胀，更容易用嘴呼吸，引起打鼾。 （来源：首都医科大学宣武医院）
免责声明：转载本文是为了提供更多信息。若来源标注有误或侵犯您的合法权益，请联系作者并提供权属证明，我们将及时更正并删除。
志高空调是不是要倒闭了，志高空调 浏览次
啥牌子的空调好，什么品牌的空调质 浏览次
志高空调的前身，志高空调还在生产 浏览次
空调扇销量排行榜，名牌空调扇价格 浏览次
电视机挂墙上好看还是放电视柜上好 浏览次
客厅不做电视墙怎么设计好看，客厅 浏览次
电视壁挂架安装视频，壁挂电视支架 浏览次
|价格汇总
chanong
|【选择高度合适的枕头】枕头的高度与你的睡姿有关，可以根据你经常仰睡还是侧睡来选择。如果您侧睡，则需要一个具有牢固支撑的高枕头，其高度与一个肩膀的宽度相同。如果你仰卧睡觉，你需要一个大约与肩膀同宽的薄枕头。当然，一定要根据每个人的生理特点量身定做。如果枕头高度太高，就不能维持颈椎正常的前倾曲度，增加颈椎负担，增加背部肌肉紧张，引起肩痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等导致颅骨损伤。神经衰弱，颈椎病症状加重；如果枕头高度太低，颈肩会痛，头部会被堵塞，眼睑和脸部会肿胀，更容易用嘴呼吸，引起打鼾。 （来源：首都医科大学宣武医院）
免责声明：转载本文是为了提供更多信息。若来源标注有误或侵犯您的合法权益，请联系作者并提供权属证明，我们将及时更正并删除。
