自制蔬果汁的功效与作用，老百姓一学就会的果蔬汁制作宝典

天热时饮料可以给你能量。 “我担心买的没有味道，添加剂很多，最好自己做，不到5分钟，每杯成本不到1元。”多种颜色、多种口味可选在：新买的新斯特迷你豆浆机主要用来打果蔬汁，300ml的一杯刚好一个人的量。关键是要打出细腻的泡沫，无需过滤，起泡后清洗机杯非常简单，只需用随机附带的小刷子刷一下，再用清水冲洗干净即可光亮如新。

作者：美年晓初

材料：芹菜一小把，黄瓜少许，小苹果1个，纯净水1个，蜂蜜250克（可选），适量

步骤一、新斯特迷你豆浆机内壁为304不锈钢，款式简洁可爱。

2.芹菜洗净，放入沸水中焯10秒，捞出沥干。

3.苹果1小块去皮切成小方块，黄瓜1/3用水打湿，用盐搓匀，去毛刺，用刷子刷洗，最后用流水洗净，抖掉水份，焯水后切碎芹菜。

4、将所有材料放入新斯特迷你豆浆机中，加入250克纯净水或冷开水。

5、新斯特迷你豆浆机具有豆浆、开水、米糊、果蔬四大功能，果蔬汁功能可一键启动，1分钟内自动完成。

6.倒入杯中即可饮用。用黄瓜和苹果混合而成，略带果香，甜甜的，味道非常清新。如果你喜欢的话，还可以加一点蜂蜜，这样会更美味。

7.胡萝卜汁

8、苹果1小块去皮切小丁，胡萝卜1小块洗净切小丁，放入新斯特迷你豆浆机中，加入2滴橄榄油和清水或冷水，加1杯子。烧开水，一键启动果蔬汁功能。

9. 享受下午茶也不错。

10.这款新斯特迷你豆浆机是最近才出的新品。其实我家里已经有好几台迷你豆浆机了，但是在现实中看到之后我决定买它。原因是它体积小、重量轻，除了具有蔬菜、水果、豆浆、麦片的功能外，还具有烧水、保温瓶的功能。如果你把它放在行李箱里，你就可以随时烧开水喝。对于我这种不常喝冷饮的人来说非常方便。

小提示：胡萝卜素是脂溶性维生素，与少量脂肪一起食用更容易吸收。制作胡萝卜汁或煮胡萝卜时加入几滴油，有助于其被人体吸收。炎炎夏日，远离冷饮，制作色彩缤纷、美味的蔬菜汁，保持清凉！

里面有美味佳肴的制作技巧以及每道菜的小技巧，所以如果你搜索“美食”就可以直接看到我的菜谱！

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