榨果汁配方大全窍门，最简单的榨果汁步骤方法
chanong
|原标题：14种果汁的方法，每周喝2-3次，补充维生素C，女人和孩子应该多喝
第一道菜，黄瓜和猕猴桃汁
材料：黄瓜200克，猕猴桃50克，冷水200毫升，蜂蜜2茶匙。
实践
1.将黄瓜洗净，去籽，切成小块，保留皮。
2、猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中，加入冷水，搅拌后倒入。
添加3峰蜂蜜，饭前1小时饮用。
第二件是葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量
实践：
1.将葡萄洗净
2. 将柠檬切成四等分，包括果皮。
3 将葡萄和柠檬放入机器中，榨成汁。
4.倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。
第三款：芒果椰汁
材料：芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可粒1勺、牛奶150克
实践
1. 将芒果粒、香蕉粒和可可粒放入搅拌机中，挤出果汁。
2. 然后倒入椰汁、蜂蜜和牛奶。
第四种方法，养乐多火龙果
成分：红火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆
实践
1. 将火龙果、养乐多、冰块和蜂蜜加入搅拌机中，开始搅拌。
2.将榨好的汁放入冰块中。
项目5：香蕉苹果奶汁
材料：香蕉1根、苹果1个、牛奶1瓶
实践
1. 将香蕉和苹果切成小块，放入搅拌机中。
2.加入牛奶，挤汁
6 件百香果汁
材料：百香果2个，柠檬汁半个，蜂蜜6勺，冰开水或矿泉水适量。
实践
1. 将百香果果肉取出，放入大摇杯中。
2.加入所有其他成分并摇匀。
项目7 葡萄芽苹果汁
材料：葡萄20颗、苹果1个（约150克）、柠檬汁15毫升、冰水适量
实践：
1.准备材料：葡萄去核去皮，苹果去皮切块，榨柠檬汁。
2. 将约20颗葡萄放入搅拌机中，然后加入占底座高度一半的苹果丁。
3.倒入15毫升柠檬汁。您可以根据您想要的酸度添加它。
4.加入冰水至苹果的高度。
5.开始搅拌并持续搅拌几秒钟。
课程8 酸奶和芒果汁
材料：芒果2个、酸奶100克
实践
1. 将芒果和酸奶放入烹饪杯中。
2. 启动搅拌机
3. 将果汁倒入杯中，加入芒果片，饰以薄荷叶。
第九种方法、火龙果猕猴桃汁
材料：红火龙果1个、猕猴桃1个、冰块
适量的块
实践：
1.火龙果和猕猴桃切成小块。
2.加入少许水和冰。
3. 使用便携式搅拌机开始搅拌，几分钟内即可完成。
课程10 西瓜樱桃汁
材料：雪瓜1条、樱桃20颗、糖1勺
实践
1.将西瓜去皮，切成小块，备用。
2. 将樱桃洗净，去核，放在一边。
3 将西瓜和桃子放入料理机中，加入适量的水。
4.打开开关，1分钟后，美味的果汁就做好了，用过滤器过滤，倒入您喜欢的容器中，即可饮用。
5.可以根据个人喜好添加适量的糖
课程11 草莓养乐多汁
材料：草莓6颗、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml
实践：
1. 将草莓洗净，放入半杯中。
2.倒入养乐多。
3.加水。 （当然，如果你喝了两瓶养乐多，就不需要加水了。）
4.加入蜂蜜。
5. 将这些点与半参考点对齐。
6. 扭转杯体，等待约10-15秒后即可饮用。
课程12 芒果汁
材料：芒果2个、纯净水200m、白糖适量
实践
1、准备好芒果、纯净水（或生牛奶）、糖。
2.将芒果切成小块
3、将芒果块、纯净水（或鲜奶）、糖（甜度看个人喜好）放入搅拌机中，搅拌挤出果汁。
4.用力挤压，直至没有颗粒残留。
5.倒入容器中，放入冰箱冷藏即可饮用。 （如果想喝冰的话，请加几块冰块）
课程13 香蕉鳄梨汁
材料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml
实践
1.牛油果去核，加入调味料，去掉果肉。
2.将香蕉剥皮
3.倒入牛奶，备用
4 将准备好的材料依次加入果汁中。
课程14 蔓越莓汁
材料：新鲜蔓越莓果300克，蜂蜜适量
实践
1、将新鲜水果解冻，彻底洗净，调好水备用。
2.将水果放入便携式搅拌机中，挤出果汁。
3、酒糟中加入等量的糖，制成蔓越莓酱。
4、汁中加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可享用。