黄金10年价格走势图，10年是什么婚

2024-03-15 23:20:51 chanong

佩德罗·佛朗哥曾被吉尼斯世界纪录认定为世界上最胖的人，但这一纪录的前保持者墨西哥人曼努埃尔·乌里韦于2016年去世。佛朗哥一生都超重，体重达到创纪录的1,300 磅（590 公斤），并被限制在家里的床上长达10 年。

“六岁的时候，我的体重就快有60公斤了，这不是因为吃得太多，而是因为我生来就患有一种疾病。”长期没有晒太阳，佛兰格的皮肤变得粗糙。发生了。淡白色。在家里，她花了很多时间织围巾、做糖果卖给家人，这是她为家庭贡献收入的方式。在空闲时间，我喜欢唱歌和弹吉他。

随后，他身体不适，被家人送往医院。由于他的身材已经无法容纳普通尺寸的汽车，他乘坐一辆经过特殊改装的面包车前往瓜达拉哈拉进入诊所。医生表示，他必须接受胃缩小手术，否则如果体重继续增加，他将面临生命危险。

不过，他的体重还不适合做手术，所以他必须先减肥。于是佛朗哥节食了三个月，减掉了385 磅，为瓜达拉哈拉的手术做准备。手术后，他减掉了原来体重的一半，达到245公斤，使总体重降至690公斤，最终被剥夺了“世界上最胖的人”的称号。

他有一个“像正常人一样走路”的梦想，所以他把大部分时间都花在了运动上。这包括举重、拉阻力绳和骑手摇固定自行车。佛朗哥很高兴，说：“我很高兴一切顺利。”他现在的目标是再减掉290磅，我相信他最终会成功。

对于体重超重、行动困难的人来说，运动并不是最好的减肥方法，饮食管理应该是第一步。下面我们小编就来说说减肥时吃什么。

1.吃蛋白质

当人体饥饿时，脂肪燃烧受到抑制，肌肉提供能量。摄入更多蛋白质，以避免肌肉浪费和新陈代谢减慢。那么我们该如何控制蛋白质的摄入量呢？计算公式为：每天所需蛋白质的量=体重1.5克，所以体重60公斤的人每天应摄入90克蛋白质。

2. 尽可能多吃天然食物

加工后的食品可按照“蒸烤煮煎（炸小块）炒”的原则，热量含量由低到低的顺序进行烹调。也就是说，烹调方法越简单，风味越好。食物有滋补作用。

3、减肥时不要急于成功。

在减肥期间，很多人都会选择极端的节食方法，比如不吃主食，以期获得成功。其实，不吃主食是不可能的；蛋白质、碳水化合物、甚至脂肪都是人体所需要的营养物质。可以少吃一点，但不能不吃。