艾叶有毒怎么吃才没毒，艾叶的气味有毒吗

另外，进食后、运动后、饮酒后、经期或情绪不稳定时不宜艾灸。相反，你应该保持平静、自然、平稳的心态才能获得最佳效果。

只要科学合理地食用艾叶，艾叶其实是宝藏十足，可以说是上乘佳品。当春天艾叶发芽时，摘下嫩叶，煮出健康的生菜来养活家人。

让我们一起“爱”，维护健康！

四月，艾叶飘香，此时艾叶鲜浓，正是养生的最佳时节。我们提供两种简单易做的药膳。

艾叶煮鸡蛋

材料：艾叶10克（生15克），鸡蛋1个，红糖片适量。

做法：艾叶浸泡30分钟后，与鸡蛋一起放入砂锅中，加水2杯，大火煮沸，转小火，5分钟后捞起鸡蛋，剥皮继续。煮10分钟，然后加入红糖片，再煮5分钟。就这样。吃鸡蛋喝汤。本品具有温经、散寒、止痛的功效，特别适合患有寒凝痛经、小腹冷痛的女性。

艾叶煎蛋卷

材料：鲜艾叶适量，鸡蛋2个，盐少许。

做法：将艾叶洗净，在沸水中煮一会儿去苦味，沥干水，切碎，放入小碗中待用，鸡蛋打散，加入切碎的艾叶和盐，拌匀，热锅，倒入油，倒入鸡蛋液，小火煎至两面微金黄色。

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编辑| 高明发布微信编辑部

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