如何快速解决鼻塞不通气，如何快速解决鼻塞流鼻涕
chanong
|感冒、鼻塞是感冒最常见的症状，也是最不舒服、最痛苦的症状。一两天之内不会好转。我总是呼吸困难，经常流鼻涕。最坏的情况下，你一天也能擦掉一卷卫生纸。太糟糕了。我的鼻子是红的。我身上有瘀伤。轻度感冒的情况下，很多人不吃药，也不去医疗机构就诊，但人类的免疫系统很强，所以轻微的感冒通常几天之内就能痊愈，但木屐确实很严重，很痛苦。那么，有什么方法可以最快的缓解鼻塞呢？
1.擤鼻涕。疏通鼻子最简单的方法就是擤鼻涕。带上足够的纸巾或几块手帕来度过这一天。
2. 一次擤一个鼻孔。用拇指按压一个鼻孔，通过另一个鼻孔缓慢呼气，然后在另一侧重复。这可以防止鼻窦压力增大，并且比常规擤鼻涕更有效地清除粘液。
3.
用盐水清洗鼻孔。将1/2 茶匙盐和1/2 茶匙小苏打加入1 杯室温蒸馏水中，搅拌直至盐完全溶解。将头向后倾斜，使用新的橡胶滴耳器将一滴生理盐水滴入一个鼻孔。盐水流进喉咙，稍后可以吐掉。如果您不小心吞下少量盐水，也没关系。在另一侧重复。
四。
使用洗鼻壶。洗鼻壶可以稀释并冲洗鼻道中的粘液。请按照洗鼻壶随附的说明进行操作。
五。
采用“蒸汽法”。什么是蒸汽法？将杯子装满热水，将其放在鼻子上，让热水中的蒸汽使鼻子发痒。时间长短根据情况而定，但通常为5 至10 分钟。很舒服，效果也不错。蒸汽和热量会让您的鼻子得到很大的缓解，并逐渐缓解鼻塞，所以如果您在工作休息时尝试几次，您很快就会感觉好一些。如果你没有严重的鼻塞。
6.使用加湿器。加湿器可以增加空气湿度并疏通鼻孔。冷雾加湿器或温雾加湿器同样有效，但如果您有孩子，我们建议使用冷雾加湿器以避免烫伤。始终保持加湿器清洁。
7.
治疗感冒的常见方法是多喝水，这是不言而喻的。不过要小心：将其与热水混合并趁热喝掉，除非你想烫伤嘴巴。只要效果比冷水好很多。同时，如果鼻子不通气，泡姜水喝也是非常有效的。
8、少吃辛辣食物。你有没有吃过很多芥末，感觉鼻子发红？因为辛辣的食物可以排出鼻涕，缓解鼻塞，但大多只是暂时的。
9、
涂抹薄荷味的软膏。药膏中的挥发性物质薄荷醇可以暂时缓解鼻塞，使呼吸更顺畅一两个小时。将少量药膏涂在上唇上方和鼻子下方的区域，挥发性薄荷醇在这里发挥其魔力。
10. 温热敷脸。将干净的毛巾浸入温水中，待毛巾浸湿后拧干。坐下来，将毛巾放在脸上几分钟。热敷可以帮助缓解不适并清理鼻腔。
使用市售的鼻减充血剂。
减充血喷雾剂、鼻喷雾剂、羟甲唑啉或去氧肾上腺素。
使用减充血喷雾剂的时间不要超过3 天。如果使用，症状可能会恶化。此外，未经医生许可，服用口服鼻减充血剂的时间不要超过7 天。请遵循非处方鼻减充血剂的使用说明。
服用抗组胺药来控制过敏。
如果您除了鼻塞之外还出现眼睛发痒或流泪的症状，则您可能患有过敏。尝试非处方抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定或苯海拉明。非常有效的抗组胺药和减充血剂组合也可以在柜台购买。
注意：抗组胺药会导致嗜睡。请勿在开车或工作时服用药物，除非您知道药物会对您产生什么影响。