乒乓球左右手视频，乒乓球左右移动步分解
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|乒乓球有“三分在手，七分在脚”的说法，要想打好乒乓球，步法非常重要。合理的步法可以让你快速到达最佳击球位置，展现出色的击球技巧。
练过步法的朋友都知道，快速移动时，需要保持身体稳定，处于随时可以反击的位置，但如果重心不平衡，就很难击球，请别再想了。无论进攻还是防守，下半身的稳定性和腿部力量都极其重要。
乒乓球一回合很快
需要灵活快速的步法才能对传入的球做出快速反应。步法是乒乓球运动的一项基本技术，是接好发球的关键，在比赛中要判断对手发球的速度、落点、旋转等，然后通过移动步法来应对对方的发球。发球，需要击球。接发球的有利位置。因此，步法训练是乒乓球训练的重要组成部分，乒乓球运动中的步法有很多种。今天浩然体育的小张就给大家介绍三种常用的左右脚法。
01. 3步操作
三步动作是乒乓球步法中动作幅度最大的。第一步向乒乓球迈出，然后另一只脚跟随前脚迈出第二步，最后前脚迈出第三步。
要点：第一步很小，如果第一步太大，另一只脚将需要很长时间才能跟上。如果第一步比较小，可以根据乒乓球的位置不断调整第二步和第三步的大小。
02.两步操作
如果三步移动的范围与乒乓球台的宽度相同，如果需要移动乒乓球台宽度的一半，可以使用两步移动的方法。在两步移动中，距离乒乓球最远的脚先移动，然后另一只脚移动到侧面。这种方法比三段式的移动更加灵活。
03.一步一步地移动
如果两步击球速度太慢，可以朝乒乓球方向迈出一步。向右移动时，右脚迈一步；向左移动时，左脚迈一步。
正手、反手
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